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胜博娱乐官网·体态关系着身体健康与性情,身体气机运行不畅,身心都会受到影响

作者:匿名 日期:2020-01-11 19:49:49  阅读量:559

     

胜博娱乐官网·体态关系着身体健康与性情,身体气机运行不畅,身心都会受到影响

胜博娱乐官网,采访 | 郭莎拉

写在前面的话:不知道是因为上了年纪,还是养育孩子,忽然发现自己和几年前的样子完全不同了,回想那些哺育,焦虑的过程,虽然渐渐走远,但是身体上却记录下了经历过的一切,脖子弯了,坐的时间长了就想躺一会,肩膀和手臂更肥硕了,再梳妆都无法回到过去了……由此,带着对身体这个人生记录仪的好奇,与王老师做了这次访谈。

与王老师聊天经常不需要绕弯,直接坦诚,他从中医和人体力学结构和我们分析了,体态和身体、和性情的关系。

-正文-

问:对于中医来说,富贵包是一个什么样的问题?

答:中医讲,一气不平一气现,富贵包之所以外现,就是因为这里的气机堵住了。

问:为什么会堵住?

答:气聚化形,形成束气。肋骨变形,后端上移,挤压了督脉,督脉气机就不通畅了。

问:那肋骨为什么会变形?

肋骨变形一部分原因是被骨盆拉的,一部分原因是被手臂拉的,外伤也有,但现代人少见。

问:所以,你说的是不良的姿势,体态引起的问题?

答:对。

问:富贵包和颈椎问题有关系不?

答:有关。

问:颈椎问题又和哪些内脏功能有关呢?

答:颈椎和五脏六腑都有关系,甚至和眼睛也有关。颈椎前端是前深线,一路连到盆底肌。中间包裹着五脏六腑。上端错位,下面肯定是受影响的。

问:它们的关系是怎么呈现的?

答:颈椎是人体最后一站,就是说,不论哪里出问题,最后多多少少都会影响颈椎。人的身体,是有保质期的。错误的使用,会加速衰老。

问:一个有富贵包的人代表了什么样的整体状况?生理总体的状况大概如何?气血状况大概如何?情绪状况如何?

答:富贵包,其实是肋骨在人体后背端整体上移,而在前胸端整体下降。后背为阳,前胸为阴,也就是说,在人体结构上,同样存在伤寒里面说的阳浮而阴弱的问题。气逆在上为阳浮,血沉在下为阴弱。

内脏被前胸端的肋骨下移压迫,横膈肌被拉紧,就会出现中医说的心下痞满。心气不降则烦,肾气不升则躁,烦躁并作,人的情绪就容易失控。

说人话就是:肋骨下移,脏器受压迫,气机运行不畅,上面的气下不来,下面的气上不去。身心都会受到影响。

问:人体的骨头的结构到底是怎么运作的?

答:先讲一个点线面体的模型。这个模型是我在曾鸣教授的《智能商业》里面看到的,觉得很适合用来说明人体的疾病,所以这里做了借用。

我们从张拉结构开始讲。我们看到棍子与棍子之间没有直接接触,通过橡皮筋相连,给它施加外力,能够重新回弹回来。在这个体之中,我们无法去单独移动其中任何一根木棍的位置,也无法移动其中任何一个点的位置。

任一点上的受力必然引起整体的变化。在这个模型之中,线承载着点,面承载着线,体承载着面。点线面体都非单独存在,他们会互相影响。

人的身体也是被筋膜“绑”着骨头构成的一个张拉结构,也是一个点线面体的结构。

经常有人会问我们,我腰痛怎么办?膝盖痛怎么办?其实腰痛、膝盖痛、肩膀痛、脖子痛,这些问题都只是一个点的问题。

而这个点,往往又在人体的经络经筋线上,或者说筋膜线上,所以一个点的变化,必然会引起一条线的变化(比如颈椎压迫导致手臂某条经络的麻木);

一条条的经络线或筋膜线,连接在一起,构成了二维的面,一条线的扭曲,必然会导致一个面的变形(比如膝盖的错位,会通过少阳经筋把脸上的皮肤扯歪);

最后,一个个二维的面,互相牵拉着,组成了一个三维的人体,一个复杂的张拉结构体。面的扭曲,黏连,交错,就会带来人体的变形(比如后背筋膜张力的转折,会导致脊柱侧弯)。

问:有哪些方法是可以帮助纠正体态的?如何预防颈椎的问题?

答:最根本的只有一个,放下执着。放下我执,身体放松。

问:执着和坚持是一回事么?

答:不是,执着是执着形式过程和目标,但是坚持是目标不变,方法可以变通。

问:所有的不正确的体态都是因为心中的执着产生的?

答:我执深,身体僵硬。比如操心过度的人,容易紧张,肋骨下移,容易驼背。

低头族,执着手机上的讯息的时候就不能在第一时间发现自己身体的不舒服。不能放松自己的身体。

问: 紧张的时候人的身体会发生什么?

答:是全身变紧,气血就走不动,会堵,时间长了,疼痛就来了,有的地方就变形了。

问:那驼背本身算是一种自救吗?把身体缩小?

答:不是,是代偿。

问:有一种类似背背家的背带,可以让人把背挺直,您怎么看这种疗法?

答:肋骨的移位是被手臂到手指的筋膜锁死的,手臂手指筋膜的锁死如果解不开,肋骨是不可能归位的。举个例子就是,绳子打结之后,如果去拉是越拉越紧的,只有去松,才有可能解开。

筋膜锁死的地方,就是伤寒里面提到的阴阳气不相顺接的部位。

问:背带有人带了以后背直了。但是可能会有代偿?

答:对,会有更多代偿,比如脊柱侧弯。

真正的治疗要做的,就是在看到这个点的时候,去寻找这个点波及到的范围,是局限在这个点,还是到了一条线一个面,或者是整个人体。

如果看不到整个人体,仅仅从一个点上入手,带来的可能是更复杂的问题。比如颈椎错位,把骨头掰回来,筋膜线要么继续把骨头拉歪,要么就干脆顺着掰骨头的力,把远处的其他骨头给拉歪了。

问:所以还是要放松神气?

答:对。

问:有的人坐的时间长了以后就坐不住了,会想躺一会,这是什么问题?

答:前后左右筋膜结构张力不平衡,坐久了之后,一部分肌肉就会因为紧张而脱力,也就是中医说的,气不足以支撑身体——其实是气的通道不通畅,运行效率降低。

这就需要换一个姿势,或者换一个动作,让紧张脱力的肌肉筋膜得到放松。

问:二郎腿呢?

答:骨盆出现旋转之后,正襟危坐,两侧的肌肉反而是不平衡的,这个时候人体是被拉紧的,容易累,所以人们就喜欢跷二郎腿。

一般而言,跷二郎腿是顺着自己身体旋转的角度去翘,有人喜欢跷左腿,有人就喜欢跷右腿。这个时候,因为人体是顺着自己的旋转方向去旋转的,人就会觉得舒服。

但是这个会加剧身体的旋转。

问:二郎腿是一个好的姿势吗?

答:可以跷不舒服那一只,但是个人还是不建议跷二郎腿。

问:如果一个人走路外八字,或者他驼背,他刻意的训练自己把脚尖收回来,或者把背挺直,有可能会永久改善吗?

答:如果结构不能还原,强迫自己恢复正位,就像是背背佳一个样子,不过是把已经有的绳结拉到更紧而已,不可能把身体筋膜的锁死解开。

问:徐文兵老师说,脖子往前伸的人,都是比较执着,完美主义,你同意吗?

答:根据我们上百例的观察,脖子前伸(探颈)都是因为骨盆前倾导致的,这像是一个翘翘板,拉下面,自然就会扯到上面。而这一类的骨盆前倾,有相当数量的用户,是有尾椎的问题,倒钩或者歪斜。

骨盆前倾配合探颈,会导致一个结果,就是体腔内部脏腑筋膜拉紧。

脏腑筋膜紧张的人,在情绪和认知上,一般也是没有转圜余地,没有讨论空间,也就是说,比较较真,执着,完美主义。筋膜结构和认知的关系,我们是认可的。

问:那么改善性格问题,有可能改善这个生理问题吗?

答:性格决定命运,脏腑决定性格,结构决定脏腑。改善性格是可以改善生理问题的,只是难度比较大,有点像是逆水行舟。

我们发现,相对比较成功的人士,手指的筋膜结构,都是柔软的,脏腑空间也是相对柔软的。

更好的办法是,不断走出自己的安全区,才能不断拓展自己安全区的边界。等到自己安全区的边界足够大之后,自己的内心会趋向于平静,性格自然会得到改善,生理也会随之改善。

问:有可能通过一些运动来达到放松身体的效果吗?比如瑜伽,做操,站桩等等。

答:有用,但是不会完全有用。如果只是身体上暂时放松,可能有一定帮助,性情问题没有解决,那还是会反复的。

另外,如果身体有伤痛,就不要做瑜伽,解开之前,所有的拉伸,大体上都会加剧。等修复了之后再去做。

问:我们所说的体态的问题其实都是健康的问题吗?

答:中医上讲形气神一体,神气和形体是一个互为因果的关系。形体会在一个方面反映或者影响健康的问题,需要引起大家的注意。

问:我看有些明星他们吃饭很优雅,走路很优雅,但是普通人就完全是两回事。这是训练出来的吗?还是本身他们对自己的身体维护的很好?

答:演员是有专门的形体仪态课的,并且很多演员在聚光灯下的表现,是一种入戏状态,未必是真实状态。

身体维护是否好,这就很有意思了,我说一个自己的职业病吧,每次去看电影的时候,总是会发现演员的筋骨问题,这个身子旋了,那个鼻子歪了,这个有悬针纹,那个有膝盖痛。

这个职业病,常常会让我在电影院跳戏,丧失了很多看电影的乐趣。

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